Total Conditioning
~ トータルコンディショニング~
– 身体の不調の多くは、姿勢や筋肉バランスの乱れから始まります。-
身体の痛みや疲れ、動きにくさなどの違和感は、
姿勢の崩れ・筋肉のアンバランス・筋や神経の過度な疲労によって生じることがあります。
– 全身を整え、心と身体の調和を取り戻す。-
私たちは、単なる施術だけで終わらせるのではなく、身体全体を包括的に評価し、正しいバランスへ導くことを大切にしています。筋肉や関節の本来の動きを取り戻すことで、
身体の内側から 美しさ・パフォーマンス・活力 を引き出します。
– 軽いトレーニング × コンディショニングによる根本改善 –
施術とともに、個々に合わせた
軽負荷のコンディショニングトレーニングを組み合わせることで、より高い身体機能へと導き、良い状態を維持できる身体づくりをサポートします。
『ただ整えるだけでなく、“動ける”身体へ』
未来の自分のための、本質的なコンディショニングを提供します。
¥11000 / 60min (Tax 込み)
Training
~ トレーニング~
– 加齢とともに低下する身体機能を見過ごさないために。-
年齢を重ねることで低下するのは、筋力だけではありません。バランス能力、瞬発力、反応速度、歩行機能など、生活に直結する大切な機能も、気づかないうちに衰えていきます。
–「転ばない身体」「動ける身体」をつくるトレーニング –
加齢に伴う体力・筋力の低下を防ぎ、
将来に備えるための 実践的な身体機能向上 を目的としています。転倒リスクを減らし、動ける身体へと導きます。専門トレーナーが一人ひとりの体調や目的に合わせて、安全かつ効果的にサポートいたします。
– 専門トレーナーによる安全で効果的なサポート –
無理のない範囲で、安全かつ継続できるトレーニングをご提供します。
「いつまでも自分の足で歩き続けたい」
そんな想いを、私たちは全力でサポートします。
¥11000 / 60min (Tax込み)
Powered By
FAQs
Q. 初めてでも大丈夫ですか？
A. はい、もちろん大丈夫です。初回はカウンセリングと身体の状態チェックからスタートし、無理のない範囲でプログラムを提案いたします。
Q. どんな年代の方が利用していますか？
A. 40〜80代の方を中心に健康維持や体力向上、リハビリ目的の方に多くご利用頂いております。
Q. 持病や痛みがある場合でも通えますか？
A. はい、可能です。理学療法士が身体状態を確認し、症状に合わせた安全なプログラムを作成いたします。医師の診断を受けている場合は、内容を共有いただくとより適切なサポートができます。
Q. 完全予約制ですか？
A. はい、完全予約制です。お一人おひとりに向き合うため、1日の受付人数を制限しています。ご予約はメールにて承ります。