住所 :
東京都中央区築地 4 -4 – 14
ラフィネ東銀座 801
Email :
p.architect.physio@gmail.com
アクセス :
築地 or 東銀座駅より徒歩3分
施設時間 :
月~土曜日 10:00 ~ 19:00
(日曜日, 祝日は定休日)
FAQs
Q. どんな人が通っていますか？
A. 40代を中心に、健康のために運動を始めたい方など幅広い目的でお越しいただいています。
体力の衰えを感じ始めた方
デスクワークで不調が出ている方
代謝や体型の変化が気になる方 など.
Q. どのくらいの頻度で通えば効果が出ますか？
A. 週1回〜2回が最も効果的です。忙しい40代でも続けやすいよう、30〜60分の効率的なメニューを提供
しています。
Q. どんなトレーニングをするのですか？
A. 姿勢改善・体幹トレーニング・柔軟性向上・筋力アップを組み合わせた「整える × 鍛える」プログラムです。
いきなり高負荷はかけず、動ける体づくりを重視します。
Q. 完全予約制ですか？
A. はい、当施設は完全予約制です。メールにてご希望の日時をご連絡ください。