身体を科学し、動きを変える
Physical Architectは、姿勢や身体機能を科学的に評価し、モーションキャプチャー やAI動作分析によって動作を可視化・解析、バイオメカニクスの視点から身体の使い方を客観的に捉え、そのデータに基づいて一人ひとりに合わせた科学的トレーニングを設計し、まず身体を整え、正しく動ける身体をつくりながら、40代・50代からの健康と身体づくりをサポートします.
身体を科学的に評価
姿勢・身体機能・動作パターンを多角的に評価。感覚だけに頼らず、身体の状態をデータとして捉えます。
動作を可視化する
モーションキャプチャとAI動作分析を活用し、姿勢・歩行・スクワットなどの動作を解析。目では捉えにくい身体の動きを可視化します。
バイオメカニクスによる動作分析
関節の動き、可動域、左右差、代償動作などをバイオメカニクスの視点から分析し、身体の使い方を客観的に評価します。
データに基づくトレーニング
動作解析や身体機能評価から得られたデータをもとに、一人ひとりの身体状態・目的に合わせたトレーニングを設計します。
整えてから、鍛える
いきなり負荷をかけるのではなく、モビリティ、アクティベーション、運動連鎖を整え、「正しく動ける身体」をつくってからトレーニングへ進みます。
40代からの身体づくり
加齢による身体機能の変化を考慮し、40代・50代からの健康と運動習慣を科学的にサポート。無理なく、長く動ける身体を目指します。
Powered By
FAQs
Q. どんな人が通っていますか？
A. 40代からを中心に、健康のために運動を始めたい方など幅広い目的でお越しいただいています。
体力の衰えを感じ始めた方
デスクワークで不調が出ている方
代謝や体型の変化が気になる方 など.
Q. どのくらいの頻度で通えば効果が出ますか？
A. 週1回〜2回が最も効果的です。忙しい40代でも続けやすいよう、30〜60分の効率的なメニューを提供
しています。
Q. どんなトレーニングをするのですか？
A. 姿勢改善・体幹トレーニング・柔軟性向上・筋力アップを組み合わせた「整える × 鍛える」プログラムです。
いきなり高負荷はかけず、動ける体づくりを重視します。
Q. 完全予約制ですか？
A. はい、当施設は完全予約制です。メールにてご希望の日時をご連絡ください。